Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Почему пловцы-профи дышат не на каждом гребке – и надо ли вам делать так же
Если вы понаблюдаете за тем, как плывут спортсмены, то обнаружите, что они обычно дышат через раз, а то и реже. Например, пловец может сделать вдох, потом гребок правой рукой, затем левой, и только потом сделать следующий вдох. Это кажется нелогичным. Чтобы мышцы могли делать колоссальную работу, которая необходима для быстрого плавания, им нужна уйма кислорода. Выходит, что дышать надо как можно чаще, так? Не совсем, ответил мне на этот вопрос Эдуард Маннанов, неоднократный победитель чемпионатов мира по плаванию в категории «Мастерс» и сертифицированный тренер...
Почему пловчихи после каждого заплыва идут в душ, даже если после снова ныряют в бассейн
Спортсмены отличаются особой дисциплинированностью и строгим соблюдением правил. Поэтому довольно странно видеть, как на соревнованиях в водных видах спорта пловчихи регулярно бегают в душ просто между заплывами. Ведь это выглядит довольно странным - они по-прежнему мокрые, к тому же потом они снова возвращаются в бассейн. Вот только на самом деле пловчихи проделывают такие манипуляции не просто так, а по целому ряду важных причин. Такое странное действие - принятие душа между выступлениями в бассейне,...