Оказывается, наш мозг, если его не «поливать», способен обезвоживаться, что может стать причиной плохого настроения без причины, усталости и даже галлюцинаций. Мозг нуждается в регулярном «поливе» как комнатное растение  Мозг человека на 73% состоит из воды. Вода необходима для производства гормонов и нейротрансмиттеров. Нейротрансмиттеры – это такие гормоны в головном мозге, которые передают информацию от одного нейрона другому. Они управляют главными функциями организма: движением, эмоциями, способностью концентрироваться, ощущать удовольствие, боль, аппетит...

На плохое настроение сегодня жалуются не все, но многие, и чаще всего оно настигает молодых людей, которые по всем законам природы должны быть энергичными и жизнерадостными. Почему так происходит и как избавиться я расскажу прямо сейчас...

У вас бывают дни, когда вы встаете с левой ноги, с вашим настроением что-то не так, и вы не знаете, почему. Но плохое настроение не идет на пользу, ни нашему здоровью, ни отношениям с окружающей средой. Если вы уже попали в поток плохих мыслей, постарайтесь выбраться из него, хотя бы частично благодаря этим советам. Спойте песню Пение положительно влияет на хорошее настроение, даже если вы поете фальшиво. Пойте просто сами по себе, в душе, или во время прослушивания любимой музыки по радио, прямо на концерте понравившейся вам группы...

У вас бывает такое: произошла какая-то мелкая неприятность, а вы отреагировали чересчур эмоционально? Обычно виноваты оказываются дети. Или муж, если мы живем в мужских, гиперматеринских энергия и тянем все на себе...