Юлия Евграфова Многие россияне испытывают дефицит витамина D, поэтому им необходимо его принимать курсами. Если его уровень не восполняется быстро, это может говорить о его плохой всасываемости. При каких болезнях такое происходит, «Абзацу» рассказала врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина: «[Такое случается] при синдроме мальабсорбции, встречающейся у пожилых людей. Они питаются нормально, но витамины из пищи плохо всасываются, так как плохо перевариваются со стороны ЖКТ. При различных заболеваниях печени, потому что витамин D – жирорастворимый...

Привет, друзья! Знакомо ли вам чувство, когда пьешь витамин Д, а результата нет? Как будто он «пролетает» мимо организма, не задерживаясь. Давайте вместе разберемся, почему так происходит. Ведь за этим вопросом часто стоит не лень или некачественная добавка, а тонкие нюансы, которые легко упустить. Приготовьте чай, устроимся поудобнее — начинаем! Витамин Д — жирорастворимый, а значит, ему нужны жиры и желчь, чтобы усвоиться. Если у вас: то витамин просто не всасывается в кишечнике. Что делать? Принимайте...