Всем привет! С удовольствием возвращаюсь в ритм после замечательной поездки и приступаю к новой серии своего метаболического детектива. Кстати, почему-то для эфиров Премиум-клуба, как раз наоборот, хотелось чего-то посерьезнее. За это время мы прошли темы: Сегодня в Клубе тоже опубликовано важное видео: «Как оценить состояние организма по частоте пульса? О чем говорят сниженная или повышенная частота сердечных сокращений?» Я уже подумываю переименовать утренние планерки в «Завтрак с Тренером»,...

Одна из самых распространенных проблем при похудении — отсутствие результатов. Вроде бы и не ешь ничего, и спортом занимаешься, а вес не уходит.