Помните, как в детстве мы мечтали скорее вырасти? Быть такими деловыми, красивыми, с деньгами и свободой, как в рекламе шоколадок. Ну вот, выросли. Теперь сидим в 30, уставшие, потерянные, с чашкой остывшего кофе и мыслями: «Это вот оно, взрослая жизнь, да? Спасибо, больше не надо». Молодёжь массово «горит» на старте карьеры — и дело не только в лени (да бросьте вы!) и не всегда в клинической депрессии. Всё гораздо глубже — и, что хуже, системнее. Представьте, что вы на беговой дорожке: ноги болят, пот градом, а вы стоите на месте...

Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев рассказал о том, почему молодые люди могут болеть возрастными болезнями, чувствовать усталость и быть, говоря современным языком, не в ресурсе. Беречь здоровье, конечно, нужно с молодости. Но не каждый об этом задумывается в 18-20 лет, когда организм еще полон сил, и кажется, что энергии очень много. Иногда мы даже можем «брать у него кредит». Зато ближе к 30 годам тело начинает тревожно сигналить, тяжелее восстанавливается после тяжелой рабочей недели, бессонных ночей...