Почему после сна чувствуешь себя хуже, чем перед сном Иногда утро похоже не на рождение нового дня, а на возвращение с поля боя. Лёг спать уставшим — проснулся разбитым. Голова тяжёлая, тело ватное, душа как будто чем‑то испачкана. Знакомо? Сон — это не только отдых. Это время, когда ослабевает контроль сознания, и вы становитесь более уязвимы для всего, что обычно отталкиваете днём. Во сне: • всплывают страхи и обиды, к которым днём вы не прикасаетесь; • активируются паразитические структуры, которым нужен ваш эмоциональный заряд; • к полю могут подключаться те, кто помнит вас слишком сильно: с обидой, злостью, зависимостью...

Я очнулся на диване с тошнотой, в полусонном состоянии и с головной болью, от которой в висках стучали иголки. Это был грипп? Я что-то не то съел? На моей щеке была слюна, и я взглянул на часы. Я вспомнил, что смотрел на часы в 13:30; сейчас было 16:00. Я случайно задремал. Многие говорят, что нет ничего лучше дневного сна, но только не я. От него у меня всегда начинается тошнота, которая обычно длится до конца дня. Поэтому я изо всех сил стараюсь не дремать, даже когда мне нужен отдых. В колледже я бы справилась, даже если бы не спала всю ночь...