Привычка грызть ногти (в медицине — онихофагия) часто связана с психологическими факторами: Чаще всего привычка формируется в детстве (3–10 лет), но может сохраняться и у взрослых. По статистике, ею страдают около 35 % школьников и 8–10 % взрослых...

Коротко: привычка даёт мгновенное облегчение, а потом возвращает напряжение с процентами. Ногти грызут не от безволия. Так мозг разряжает тревогу, скуку или внутреннее напряжение, и разорвать этот круг сложнее, чем кажется. Совещание идёт сорок минут. Я уже дважды поймал себя на том, что грызу ноготь большого пальца и слушаю докладчика сквозь это занятие. Спрятал руку под стол. Через минуту поймал снова. Если вам это знакомо, вы не один. И дело тут не в плохом воспитании. Как это называется у врачей Обгрызание ногтей называют онихофагия...