Разбираемся, какие "вредные" привычки вредят нашему организму, а какие полезны У всех нас есть здоровые и не очень привычки. Многие из них кажутся нам безобидными, однако, они могут нанести вред нашему здоровью. Например, ученые выяснили, что ковыряние в носу увеличивает в три раза вероятность подхватить коронавирус. От привычек сложно избавиться: согласно данным журнала Европейской социальной психологии, на то, чтобы бросить что-то, требуется от 18 до 254 дней. Однако, некоторые из кажущихся...

Американская писательница протестировала популярные советы, как избавиться от вредной привычки, и рассказала, что в итоге помогло. Американский журналист, писательница Эмили Рекстис протестировала популярные советы из Интернета, как перестать грызть ногти на руках, и рассказала, что ей в итоге помогло избавиться от вредной привычки. Привычка грызть ногти относится к видам поведения, известным как повторяющееся расстройство, ориентированное на тело. То есть это те маленькие привычки, которые мы не...