Равнонасыщаемость порций – еще один важный принцип Системы Минус 60, без соблюдения которого вы будете постоянно срываться, не добьетесь нужного результата и можете потерять мотивацию на долгие годы. Вот тут мы с вами разобрались, какой должна быть порция по размеру. А что с составом? На Системе мы не считаем калории, но за составом приемов пищи я строго слежу, когда проверяю отчеты участников марафонов по питанию. ИДЕАЛЬНЫЙ СОСТАВ ТАРЕЛКИ В вашей тарелке обязательно должны быть источники белка, углеводы, жиры и клетчатка...

Рождённые 26 числа — это люди, которым очень важно научиться не реагировать импульсивно на окружающих людей. Если мы посмотрим только на сумму 26 числа, так как нет двузначных чисел в нумерологии, то мы получаем 8. Конечно есть отличие между рождённым 8 числа и 26, но я сначала рассмотрю 8 число. Так как сумма чисел важнее 2 и 6 числа. В этой статье я не буду занудствовать о том, что такое справедливость. Мне хочется объяснить немного по другому. 8 число — это очень интересное число, за счёт того, что вам даются обстоятельства разного плана, а ваша задача: научиться сохранять объективность...