Плач - это естественный механизм нашего организма, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Сначала мы плачем, потому что у младенцев нет других способов заявить родителям о дискомфорте. Затем мы начинаем плакать от боли или от обиды, а те, кто похитрее, - в том числе с целью манипуляции. Но, так или иначе, с возрастом многие учатся сдерживать себя, не выплескивая свои переживания наружу. Вот только, как уверяют ученые, хорошенько всплакнуть зачастую может быть не только не вредно, а даже полезно...

Многих в детстве учили не плакать, терпеть боль, быть сильными и стойкими. Однако иногда человеку просто необходимо хорошенько прореветься, чтобы не только опустошить свой эмоциональный багаж, но и понизить кровяное давление и принести еще некоторую пользу для здоровья. Слезотерапия - термин хоть и не научный, но очень уместный. Оказывается, плач может существенно улучшить здоровье, причем как психическое, так и физическое. Для большинства из нас слезы являются методом демонстрации эмоций – будь то грусти, гнева, страха или радости...

С самого рождения плач является нашим первым языком. Младенец, еще не владеющий словами, выражает свои потребности и дискомфорт именно через слезы. Голод, холод, мокрый подгузник, боль – все это находит отклик в громком плаче, который, к счастью, быстро привлекает внимание заботливых родителей. В этот период слезы – это естественный и необходимый инструмент коммуникации, сигнал бедствия, который помогает малышу выжить и адаптироваться в новом мире. Однако по мере взросления общество накладывает на нас определенные ограничения, касающиеся выражения эмоций...