Мы с мужем обсуждали наши переживания во время пандемии. Например, в больнице, когда родился наш второй сын, я удивила нас обоих, разрыдавшись. Я начала плакать и не могла остановиться. Я рыдала не меньше 20 минут, пока из меня уходили весь накопившийся стресс и горе. После этого я ощутила умиротворение, как будто пандемия стала не такой тяжелой — по крайней мере в тот самый момент и в последующие дни. Многие из нас настрадались за последний год — как в большом, так и в малом. Мы оказались более...

Пустить скупую слезу можно не только от грусти, но и во время счастливых моментов. Почему это происходит? Слезы — успокаивают нас Почему так происходит, выяснили эндокринологи. Слезы содержат липиды, ферменты, электролиты и метаболиты, но в «счастливых слезах» исследователи обнаружили иные компоненты, отсутствующие в «слезах грусти». Высвобождая гормон стресса, мы помогаем организму налаживать процессы гомеостаза, которые отвечают за физиологическое и эмоциональное состояние тела. Другими словами, слезы радости успокаивают нас...