Плач - это естественный механизм нашего организма, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Сначала мы плачем, потому что у младенцев нет других способов заявить родителям о дискомфорте. Затем мы начинаем плакать от боли или от обиды, а те, кто похитрее, - в том числе с целью манипуляции. Но, так или иначе, с возрастом многие учатся сдерживать себя, не выплескивая свои переживания наружу. Вот только, как уверяют ученые, хорошенько всплакнуть зачастую может быть не только не вредно, а даже полезно...

Многих в детстве учили не плакать, терпеть боль, быть сильными и стойкими. Однако иногда человеку просто необходимо хорошенько прореветься, чтобы не только опустошить свой эмоциональный багаж, но и понизить кровяное давление и принести еще некоторую пользу для здоровья. Слезотерапия - термин хоть и не научный, но очень уместный. Оказывается, плач может существенно улучшить здоровье, причем как психическое, так и физическое. Для большинства из нас слезы являются методом демонстрации эмоций – будь то грусти, гнева, страха или радости...