Здравствуйте, дорогие друзья! Во многих регионах России сейчас стоит невыносимая жара. Например, в нашем городе температура воздуха достигала 42 градусов. В такую погоду понимаешь, что жара- серьезное испытание для организма. И важно не допускать ошибок, которые ухудшают самочувствие. Я вам перечислю наиболее распространенные ошибки. Номер один. Известно, что в жаркую погоду надо пить много воды. Но многие люди забывают о том, что пить нужно именно чистую воду. Газированные напитки, лимонады не утоляют жажду...

Как и в случае с тёмной одеждой, это ещё одна, на первый взгляд, абсурдная вещь, которая, тем не менее, помогает. Различные аргументаторы называют различные аргументы. ☝️ Одни говорят о том, что прохладные напитки очень легко могут привести к простуде - на контрасте температур. Хорошая версия, но не актуальна ни для какого времени, кроме новейшего. 💦 (Попробуй найди в засушливых пустынях Африки холодную водичку, да ещё и в количествах больше пары капель.) ✌️ Кто-то утверждает, что чай (ещё и конкретно зелёный) просто "магически" согревает в прохладу и холодит в жару...