В организме жировая ткань является крупнейшим хранилищем энергии (в форме триглицеридов). Другими органами, которые накапливают энергию (в форме гликогена), являются печень и скелетные мышцы. Именно поэтому «воровать» пищу между основными ее приемами не рекомендуется, так как этой самой мобилизации больших запасов энергии не будет, как не будет и самих промежутков между приемами пищи. Есть такой анекдот: «Какая у вас диета?» – спрашивает один другого. «Я ем один раз в день – с утра до вечера»....

Каждый раз, когда кто-то говорит, что пивной живот растет именно от пива, в мире грустит один бокал пенного. Давайте раз и навсегда разберемся, можно ли пить пиво тем, кто следит за фигурой, и какой сорт менее калориен. Смотря с чем сравнивать Калорийность алкогольного напитка напрямую зависит от его крепости: чем выше градус, тем больше в напитке энергетическая ценность. Получается, что шот виски будет калорийнее, чем шот пива. Но этой статьи бы не было, если бы все было так просто и однозначно...