Не ищите причину своего плохого состояния. Во время действия симптомов отвыкания от алкоголя (негативное мышление, спазмы, апатия, раздражительность и пр) , нужно прекратить всякие размышления, это очень важный момент! Переносите любые размышления на потом, это хорошо помогает. Скажите себе: я подумаю об этом через 3 дня. Можете даже сделать пометку в календаре. Такой метод переноса размышлений хорошо работает и не дает вашему негативному состоянию набрать обороты. Любые размышления о причинах своего состояния, о жизни, о ситуации и т...