Секрет в том, чтобы меньше сосредотачиваться на том, как долго мы живем, и больше на том, насколько хорошо мы живем. Доктор Питер Аттия, бывший хирург-онколог, ставший консультантом по ведению пациентов, а ныне автор бестселлеров: Какой смысл откладывать смерть, если мы не улучшаем жизнь? По словам Аттии, большинство из нас живут дольше. Однако вместо того, чтобы наслаждаться прожитыми годами, многие проводят их в нездоровье или боли, или борются с тем, что он называет четырьмя всадниками хронических заболеваний: раком, диабетом, деменцией и болезнями сердца...

Ты хочешь бросить пить, но не можешь найти в себе силы, мотивацию. Друзья, семья, коллеги, не понимают тебя. Ты столкнулся с выбором, смириться или все же идти дальше к жизни без алкоголя? Тогда включай голову, мозг есть у всех, просто некоторые им не пользуются. Вот пять причин, которые ты должен обдумать, прочитав их ты расставишь все точки...