Если честно, я долго наблюдал за тем, как женщины после 40 начинают постепенно терять контроль над своим весом. Сначала это кажется мелочью - лишний килограмм здесь, пара там. Но через год-два вы оглядываетесь и понимаете, что цифры на весах ушли куда-то вверх, а раньше знакомые способы вроде диет и спорта уже не работают. Многие сразу начинают винить гормоны, будто кто-то тайно сломал внутренний механизм организма. На самом деле, всё гораздо проще и одновременно сложнее. С возрастом наш организм меняется, и в первую очередь это отражается на обмене веществ...