Привет! Тем действительно важная - наше пищеварение. Очень часто мы сталкиваемся с болями в ЖКТ, хотя сами вроде не едим сильно вредную пищу. Давайте разбираться. Было проведено исследование в Казахстане, в котором ученые пытались выявить основные причины проблем с ЖКТ и это оказались: 64% - низкая физическая активность, 58% - неправильное питание. Хочу сказать, что проблемы с желудком у меня уже давно. Однако, я нашла продукты, которые избавили меня от этого неприятного ощущения. Пробежимся быстренько по основным причинам: Клетчатка Она очень нам нужна...