Почему белок плохо усваивается: 7 возможных причин Подписывайтесь и делитесь с подругами. ⠀ В видео я подсветила для вас 7 возможных причин того, что усвоение белка вызывает неприятные симптомы.
Названы причины, по которым витамины из пищи могут плохо усваиваться
Как известно, многие овощи, фрукты и другие продукты богаты витаминами и другими полезными соединениями, однако они далеко не всегда хорошо усваиваются организмом. Это может быть связано как с самими продуктами, так и с состоянием здоровья человека. По словам врачей, подобная ситуация может наблюдаться в случае дисбаланса витаминов и других полезных веществ в рационе, приёма некоторых препаратов, анорексии, болезней ЖКТ, вредных пищевых привычек, проблем с микробиотой кишечника и не только. Специалисты считают, что самолечение в таких случаях абсолютно недопустимо...
Почему белок плохо усваивается: причины и способы улучшить процесс
Чтобы мышечная масса не терялась, нужны, по крайней мере, 2 вещи: белок и силовая нагрузка. И если с нагрузкой все вроде понятно — или делаем, или ищем отговорки, то с белком все сложнее. Вы съели приличный кусок куриной грудки и думаете, что умный организм распорядится впечатляющей порцией как положено? Даже самый умный организм иногда дает сбои и попросту не принимает полученное. Разберем причины. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении смене рациона...