Скорее всего дело в ФЕРМЕНТАХ. Как это определить и исправить? Попробуем разобраться. За переваривание пищи в нашем организме отвечают ферменты - ускорители химических процессов. Ферменты расщепляют пищу с момента её поступления в ротовую полость, за это отвечает слюна, которая, правда, действует только на углеводы (каши, сладости, мучное, крахмалистое и др.). Попав в желудок пища подвергается воздействию соляной кислоты и фермента "пепсин". Соляная кислота как бы "включает" пепсин, который расщепляет белковую пищу (мясо, рыба, яйца, молочные продукты и др...

Привычка переедать обычно приводит к появлению лишнего веса. Происходит это во многом по причине того, что пища не успевает перевариться к тому моменту, когда в желудок поступает новая порция. К тому же в результате возникает повышенная нагрузка на желудок и кишечник, что также не светит ничем хорошим. Поэтому желательно знать, сколько переваривается пища по времени. Тогда проблем с пищеварением и массой тела будет меньше. Группы продуктов в зависимости от того, сколько они перевариваются Существует...