Я заметила, что люди после бурного приёма алкоголя храпят так, что сносит крышу. Мой мужчина довольно сильно и заливисто храпит, всегда, но под градусом - особенно старательно. Я сплю в берушах. Храпят 30% людей. Раньше я воспринимала храп как нечто обычное, у меня и бабушка храпела, и дедушка, а моя комната как раз между ними находилась, без дверей. Но потом я узнала, что храп - это довольно опасно, у человека ночью нарушается дыхание, за счёт чего происходит кислородное голодание. Из-за чего мы не высыпаемся, чувствуем себя разбитыми и уже с утра уставшими...

Что такое храп и чем он опасен? Сам по себе храп – это не заболевание, а звуковой феномен, который возникает в результате нарушения движения воздуха через верхние дыхательные пути. Причины его появления могут быть совершенно разными: искривление перегородки носа, аденоиды, увеличение миндалин, особенности строения и узость глотки (часто связана с лишним весом), слабость мышечной системы глотки на фоне курения, заброса кислоты из желудка в глотку при переедании перед сном, алкоголь и т. д. Храп может...