Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...

Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала! Каждая женщина, переступив 40-летний рубеж, сталкивается с тем, что с ее организмом начинают происходить какие-либо изменения. Сейчас мне и моим подругам 50+ и эти изменения уже проявляют себя в полную силу. Естественно, что появляются морщины, плывет овал лица, увы, но все это неизбежно. Но сегодня я хочу поговорить не о том, как меняется наше лицо, а о том, как меняются наши фигуры. Чаще всего, после менопаузы, женщины начинают набирать вес...