Как научиться правильно дышать? Два упражнения для укрепления грудной клетки
Спазм диафрагмы, жесткая грудная клетка, разбитое сердце — причина в сильной эмоциональной боли
Разбитое сердце, предательство, "нож в спину", обиды, убеждение "мне нигде нет места", - все эти эмоции хранятся в теле годами и легко читаются по позе, форме грудной клетки, наклону корпуса. Если у человека жесткие, напряженные мышцы, скованные движения, у него такие же жесткие нейронные связи в голове, которые не позволяют изменить восприятие. Мир кажется опасным, жизнь безрадостной. Диафрагма - это крупная мышца, расположенная сразу под легкими. Ее нормальная работа зависит от эмоционального состояния человека...
Боль в грудной клетке при ходьбе
Боль в грудной клетке встречается довольно часто, причинами недомогания могут являться различные физиологические и патологические факторы. Болевые ощущения при движении и ходьбе осложняют жизнь, причиняя постоянный дискомфорт и мешая заниматься привычной жизнедеятельностью. Физические нагрузки необходимы организму человека для поддержания тонуса мышц, повышения выносливости и энергичности. Но в отдельных случаях, когда они приносят боль, а не удовольствие, следует снизить или полностью исключить их до полного выздоровления...