Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
Квантовая физика утренней тяжести: почему ваше тело не восстанавливается ночью
😣 Вы просыпаетесь с ощущением, будто провели ночь не в кровати, а на невидимом боевом дежурстве? Тяжелая голова, одутловатое лицо, чувство "я опять не выспалась"? Это не лень и не недостаток силы воли. Это системный сбой в процессах ночного восстановления. Ваше тело ночью не отдыхает — оно продолжает удерживать квантовое напряжение, накопленное за день. И вот что происходит на уровне физики вашего организма: 1. Мышцы в суперпозиции напряжения Даже во сне ваше тело остается в режиме боевой готовности...