Прилетел такой анонимный вопрос от читателя: «Почему ночью перед сном появляется дикая мотивация что-то делать, идеи для проектов, новых хобби и т.п., а утром это все куда-то улетучивается? Как сохранить этот настрой и реализовать всё-таки то, о чем мечтал перед сном?» На ваш вопрос отвечает педагог-психолог Колледжа РГСУ Оксана Николаевна Васильева Многим знакомая ситуация: перед сном, лежа в постели, вас одна за одной посещают идеи и вдохновение на новые дела, вы чувствуете энергию и силы, начать хоть сейчас, но заставляете себя заснуть с мыслью: «Завтра начну!»...

Ночью надо спать. Истина вроде бы простая, очевидная, знакомая каждому. Ведь от качественного отдыха зависит наша работоспособность и продуктивность в течение дня, а также хорошее самочувствие. Так почему же желание попробовать что-то новое, посмотреть первую (а за ней вторую, третью, двадцать пятую) серию интересного сериала или прочитать всю «Википедию» появляется именно поздно вечером? Одеяло Duvet Почему ночью возникает желание заняться чем-то вместо сна? Как это объяснить и что делать с подобными...