Почему болят колени ночью: основные причины и возможные решения Боль в коленях ночью может неприятно исказить сон, приводя к недосыпу и ухудшению качества жизни. Почему колени начинают болеть именно в такое время суток? Коленные суставы являются одними из наиболее нагруженных и подверженных подвывихам и травмам частей тела. Кроме того, колено соединяет бедро и голень, именно в это время суток мы проводим минимум движений, поэтому нет ни согревающего эффекта движения, ни постоянного разминания. Одной из основных причин боли в коленях ночью может быть артрит. Артрит — это воспаление суставов, которое может быть вызвано различными причинами, включая автоиммунные заболевания и перенесенные инфекции. Когда воспаление нарастает, суставы начинают болеть и сковывают движения. Ощущение боли может возникать как перед сном, так и во время сна, что мешает нормальному отдыху. Еще одной распространенной причиной боли в коленях ночью является остеоартрит. Остеоартрит — это хроническое заболевание, при котором хрящ в суставе разрушается, что приводит к болезненному трению костей друг о друга. Ночью, когда мы не двигаемся, наши суставы могут оставаться в одном положении в течение длительного времени, что может вызывать болевые ощущения. Почему болят колени ночью? Причины боли в коленях ночью могут быть различными. Одной из главных причин является повышенная нагрузка на колени во время дня. Постоянное напряжение на коленные суставы может привести к развитию воспаления или разрушению хрящевой ткани, что вызывает болезненные ощущения. Еще одной распространенной причиной боли в коленях ночью является остеоартроз коленных суставов. Это заболевание характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани и воспалением суставов. Ночью, когда мы находимся в состоянии покоя, боль может стать особенно неприятной, поскольку отсутствие движения обостряет воспаление. Также травмы и повреждения коленных суставов могут вызывать боли в ночное время. Причиной может быть как активная физическая активность, так и неправильное положение ног во время сна. Неправильное положение ног может привести к давлению на коленные суставы и возникновению болевых ощущений. Чтобы справиться с болями в коленях ночью, можно попробовать применить несколько… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-bolyat-koleni-nochyu-osnovnye-prichiny-i-vozmozhnye-resheniya/