~Свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и способствует более крепкому и здоровому сну. ~ Кроме того, проветривание комнаты, помогает насытить воздух кислородом, в результате чего человек лучше засыпает, крепче спит, а также утром чувствует себя более отдохнувшим. ~К тому же, проветривание позволяет избавиться от различных болезнетворных бактерий, которые скапливаются в помещении...

Бывают болезни врожденные, а бывают - приобретенные. Многие люди, уже во взрослом возрасте сталкиваются с такой проблемой, как затрудненное  дыхание носом именно по ночам, а подчас, оно может быть совершенно невозможным, так как воздух через нос просто не поступает. И это совсем не та ситуация, когда возникает храп. Конечно же, полноценно выспаться при таком раскладе, вряд ли удастся. Давайте подробно поговорим о тех моментах, когда и почему у Вас может заложить нос, без наличия соплей или насморка: Сигнал организма о аллергии, переохлаждении или стрессе...