После затяжных праздников людей накрывает тревога, ведь предстоит снова погрузиться в рабочие будни и заниматься решением рутинных задач. Почему возникает чувство апатии и страха после новогодних каникул и как быстрее войти в привычный режим дня, «Вечерней Москве» рассказала психолог и коуч Марина Гладышева. Почему возникает тревога По ее словам, за праздники у людей вырабатывается привычка жить в определенном ритме, но с наступлением рабочих будней ее приходится менять, поэтому возникает чувство тревоги...

Тревога на рабочем месте это то чувство, с которым сталкиваются многие амбициозные люди, стремящиеся делать все качественно и на высоком уровне. Перфекционизм, высокая планка и требования к себе заставляют человека постоянно тревожиться за результаты своей работы, транслируемый образ и качество оказываемых услуг. Конечно, причины по которым возникает тревога на работе могут быть разными. Сегодня я хочу поговорить о тревоге, которая входит в привычку и цель которой заставить человека находиться в тонусе...