Существует много ситуаций, когда на помощь может прийти теплая грелка. Это боль в мышцах после тренировки, возникновение судорог в ногах, болезненные ощущения в связках и сухожилиях. Да и просто желание насладиться теплом в холодную пору — серьезный повод достать грелку. Но если по каким-то причинам у вас ее нет, ее легко сделать своими руками. Самые простые и доступные способы «добыть» тепло безопасно дома — на MedAboutMe. Способ 1: Бутылка с горячей водой Самый популярный способ. Его используют дачники, пытаясь согреться в непрогретых домах, и студенты, озябшие в холодном общежитии...

Использование грелки может помочь облегчить боли и уменьшить скованность в мышцах и суставах. Это один из способов тепловой терапии или термотерапии. Многие люди используют грелки, чтобы уменьшить боль в шее, спине, мышцах. Снять симптомы артрита и менструальные спазмы. 3 способа сделать самодельную грелку Многие магазины продают грелки, но их легко сделать дома. Чтобы сделать грелку, используйте: 1. Влажное кухонное полотенце. Поместите влажное кухонное полотенце в пакет для морозильной камеры и нагрейте его в микроволновой печи...