Увеличение веса перед месячными является одним из признаков ПМС, когда иначе функционируют гормоны. Что же приводит к набору лишних кг? Рассказывает Соколовская Анастасия Николаевна, акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник». Что происходит с гормонами перед менструацией? В лютеиновой фазе менструального цикла: На сколько увеличивается вес перед месячными? Все зависит от рациона и индивидуальных особенностей организма. Если не переедать, масса тела может увеличиться на пару-тройку килограммов, причем исключительно за счет отеков...

Примерно с середины цикла в организме увеличивается количество гормона прогестерона, который способствует накоплению жидкости в организме и повышению аппетита. В комплексе с предменструальным синдромом, апатией и, возможно, болевыми ощущениями, многие женщины* чувствуют повышенный аппетит и добавляют в рацион больше сладкой и соленой пищи, чем обычно. Жидкость задерживается сильнее, что проявляется отеками. Набор веса до 1 кг в этот период считается нормой. Практически все эти граммы - просто вода, которая постепенно уходит, когда режим питания и водный режим восстанавливаются...