Многие женщины замечают, что с началом менструации на весах появляется несколько лишних килограммов. Когда месячные заканчиваются, вес возвращается к прежним показателям. Врачи относят такие колебания массы тела к симптомам ПМС, обусловленным изменением уровня гормонов. Из статьи вы узнаете: Что происходит с гормональным фоном перед началом месячных Во-первых, снижается уровень прогестерона, а это провоцирует: Кроме того, сокращается выработка серотонина, способствующего поддержанию хорошего настроения...

Нередко перед наступлением менструации масса тела увеличивается. Давайте выясним, откуда берутся лишние килограммы, когда вес возвращается к норме и можно ли избежать таких колебаний. В течение менструального цикла концентрация гормонов различна. В частности, перед месячными происходит изменение уровня: Читайте также Опасно ли интервальное голодание Колебания веса могут быть разными. Зависит это и от индивидуальных особенностей организма, и от рациона. Как правило, масса тела увеличивается примерно на 2–3 килограмма...