Женский организм – сложная, удивительная система со своими особенностями и тонкостями. И иногда эта система требует особенно пристального внимания и заботы. Период перед началом менструации, часто сопровождающийся дискомфортными ощущениями – как раз такое время. Термин предменструальный синдром (ПМС) используется для описания изменений в настроении, эмоциях, физическом самочувствии и поведении женщины, которые: Около 48% женщин в репродуктивном возрасте сталкиваются с ПМС, а у около 20% из них симптомы ощутимо влияют на качество жизни...

Большинство женщин знают об эмоциональных взлетах и падениях, которые могут возникать перед месячными. Комплекс неприятных симптомов известен как ПМС (предменструальный синдром). У некоторых женщин симптомы настолько серьезны, что им ставят диагноз «предменструальное дисфорическое расстройство» (ПМДР). Но хуже всего женщинам приходится при гораздо менее известном состоянии — предменструальном обострении (ПМО). ПМО возникает, когда происходят гормональные изменения в лютеиновой фазе цикла между овуляцией и менструацией...