Человеческое тело - это чудо естественной инженерии, и одним из его самых сложных процессов является менструальный цикл. Это целый оркестр гормонов и физиологических изменений, которые готовят организм к потенциальной беременности. Одним из таких изменений, которое замечают многие женщины, является увеличение веса перед менструацией. В этой статье мы рассмотрим первопричину этого явления, объясним, почему это нормально, и дадим практические советы по управлению им. Гормональные изменения На протяжении...

У меня, в принципе, всегда были колебания веса в течение цикла. Но в 15-20 лет, да даже в 25, это было ну плюс-минус 200-300 граммов, и не очень меня напрягало. С возрастом колебания стали больше. Вот сейчас, после 45 лет, я легко могу перед месячными увидеть на весах лишних 2-3 кило! Я даже когда кормила детей, и цикла не было, колебания веса были все равно!!!! Я выяснила, почему так. Во-первых, у меня эстроген выше нормы, всегда так было. Оказалось, что высокий эстроген значит, что мое тело сильнее задерживает жидкость, больше отекает...