Признаемся честно: месячные – это не только спазмы и перепады настроения. Некоторые женщины помимо этого испытывают проблемы с пищеварением. Почему это происходит? Давайте разберемся. Менструация и ЖКТ Гормональные колебания, в норме происходящие во время менструального цикла, могут влиять не только на матку, но и на желудочно-кишечный тракт. На работу кишечника также влияют и простагландины – биологически активные вещества, синтезируемые самой маткой и способствующие ее сокращению. Другие симптомы...

«У меня перед месячными жор!», «Где моя шоколадка?» — знакомые фразы? Оказывается, тяга к еде, особенно к сладкому, перед менструацией — не просто каприз, а нормальная физиологическая реакция на гормональные колебания. Разбираемся, как цикл влияет на аппетит и что с этим делать. Питание и репродуктивная система тесно связаны. Половые гормоны (эстроген и прогестерон) регулируют не только цикл и репродуктивные функции, но и могут влиять на чувство голода, сытости и обмен веществ. Главный «дирижёр» аппетита — гипоталамус...