Как управлять аппетитом и не переедать в конце цикла. Переменчивость настроения, плаксивость или острое желание всё послать к черту - в определенные дни контролировать себя женщинам становится невероятно сложно. А тут ещё неукротимый голод и абсолютно непонимание, что именно хочется съесть. Нормально ли это? Прежде всего успокоим читательниц, усиление аппетита перед менструацией абсолютно нормально и не говорит о каких-то проблемах со здоровьем. Организм, прогнозируя зачатие, пытается сделать запасы "на первое время"...

Одними из основных отличий женского организма, являются постоянные перемены, которые возникают под действием гормонов. Наверное, каждая из девушек сталкивалась с тем, что перед началом менструации просыпается зверский аппетит. Некоторые девушки, по появлению аппетита, даже могут предсказать начало менструации. Так почему же так происходит? Во-первых, изменение гормонального фона. Во вторую фазу менструального цикла происходит выработка гормона беременности - прогестерона. В ответ на него, организм начинает ускорять обменные процессы, которые требуют затраты не малого количества энергии...