Проблемы с кишечником накануне менструации - распространенная, но редко обсуждаемая вслух жалоба. Чувство тяжести, вздутие, замедленное и затрудненное опорожнение кишечника могут серьезно влиять на самочувствие, усугубляя и без того неприятные симптомы ПМС. Многие женщины списывают это на погрешности в диете или стресс, но корень проблемы почти всегда кроется в естественных физиологических процессах. В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей. Главное отличие от...

🍫 Эстроген, прогестерон и ваш кишечник: почему перед месячными так тянет на сладкое и пучит живот 🔬 Что происходит в организме 1️⃣ В середине цикла растёт эстроген. Он усиливает чувствительность мозговых рецепторов к серотонину и дофамину. Настроение лучше, аппетит умеренный, кишечник двигается активно. 2️⃣ После овуляции вступает в игру прогестерон. Он расслабляет гладкую мускулатуру – матки и… кишечника тоже. Перистальтика замедляется, пища дольше задерживается, образуется больше газа, возможны запоры...