"День рожденья — праздник детства- И никуда никуда, никуда от него не деться..." Казалось бы, день рождения — повод для радости: поздравления, подарки, внимание. Но почему многие в этот день чувствуют тревогу, грусть или даже опустошение? 1. Давление ожиданий ➜ "Должен быть идеальный день!" Соцсети, фильмы и открытки создают миф о «самом счастливом дне в году». А если реальность не дотягивает — появляется разочарование в себе («Что со мной не так?»). 2. Подведение итогов ➜ "Чего я достиг за этот год?" ДР — рубеж, когда мы сравниваем себя с "успешными" ровесниками...