Чудо-упражнение для пожилых людей №3 | Делай ЭТО и ходи до 100 лет!
Основные причины дискомфорта в ногах у пожилых людей
Появление дискомфорта в ногах отмечают многие люди именно в пожилом возрасте. Находиться постоянно «на ногах» становится все сложнее, и даже после кратковременных прогулок появляются незначительные боли. Ощущение дискомфорта сопровождается неприятным чувством скованности в ступнях, ломотой в коленях, при этом интенсивность болей может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Важно! Даже самый незначительный дискомфорт и болевые ощущения приводят к серьезным изменениям в привычном образе жизни...
Как правильно ухаживать за стопами в пожилом возрасте
Оценить состояние организма человека без анализов и аппаратной диагностики можно, всего лишь взглянув на его стопы. Не зря эти части тела называют зеркалом здоровья. Ещё древние лекари искали причины недугов, исследуя нижние конечности пациентов. А традиционный китайский массаж активных точек ступни – «прадедушка» современной рефлексотерапии. Застарелая мозоль, на которую уже и внимания не обращаешь, может быть индикатором нарушения кровообращения, остеохондроза, проблем с кишечником. А может свидетельствовать о неправильном уходе или плохо подобранной обуви...