Часто ко мне обращаются подопечные с болями в суставах, спине и т.д. Практически все перед этим ходили по врачам, сдавали анализы, делали МРТ, пытались найти причину и решить проблему. Но врачи только разводят руками, на снимках все чисто, значит проблем нет! Почему так происходит? Потому что врачи работают с болью, а не с причиной возникновения этой боли. И причина, чаще всего, кроется в дисфункции при работе мышц.  Итак, причины, которые могут привести к проблемам с коленями: 1. Вальгусное плоскостопие приводит к снижению объема движений в голеностопном суставе...

Боль в коленях может появиться после долгого дня на ногах или просто от изменения погоды. Колени — наши верные опоры, которые поддерживают нас в движении, но они часто становятся источником проблем, независимо от возраста и образа жизни. Даже если вы активно занимаетесь спортом, риск столкнуться с болью в коленях всегда существует. Мало что так портит настроение, как хруст или резкая боль в колене при каждом шаге. Этот дискомфорт может серьезно ограничить ваши возможности и повлиять на качество жизни...