Кратко о причинах: 🔴 Мышечное перенапряжение — длительная фиксация головы в неудобном положении (работа за компьютером, телефон), резкие движения, травмы. Часто вызывает локальную боль, спазм, ограничение подвижности. 🔴 Остеохондроз шейного отдела — дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и суставов приводят к боли. 🔴 Межпозвонковая грыжа, протрузия — компрессия корешка нерва вызывает рефлекторную боль, иррадиацию в руку, онемение, слабость и многое другое. 🔴 Фасеточный синдром — дегенерация или раздражение мелких межпозвонковых суставов; боль при поворотах, наклонах головы...

Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

Ощущение тяжести в шее — распространённая проблема, с которой сталкивается множестволюдей. Этот симптом может сигнализировать о разных нарушениях в организме. Разберёмосновные причины и эффективные методы коррекции, включая применение аппликатораКузнецова. 1. Нарушение осанки Длительное сидение за компьютером, привычка смотреть в смартфон в согнутом положенииприводят к: 2. Мышечные спазмы Факторы‑провокаторы: 3. Остеохондроз шейного отдела Дегенеративные изменения позвонков и межпозвонковых дисков вызывают: 4...