Патчи жгут под глазами: причины и способы устранения проблемы Одной из самых распространенных проблем, связанных с внешностью, являются патчи или темные круги под глазами. Они придают лицу усталый и забитый вид, добавляют возраст, а порой даже вызывают дискомфорт. Что же является причиной таких неприятных «украшений»? И что делать, чтобы избавиться от них? Причин возникновения патчей под глазами может быть несколько. Одним из главных факторов является усталость или недостаток сна. Несбалансированный режим дня, большая нагрузка на глаза или постоянное нахождение перед экраном компьютера могут вызвать отечность под глазами и образование темных кругов. Злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание также могут стать причинами этой проблемы. Как же можно устранить патчи жгут под глазами? Во-первых, необходимо уделить внимание своему режиму сна и отдыху. Больше времени нужно посвятить ночному сну, стараться постепенно улучшать качество и продолжительность сна. Регулярные занятия спортом и физическая активность также положительно сказываются на коже и помогают устранить отечность. Важно также правильно питаться, включая в рацион свежие овощи и фрукты, а также не забывать о достаточном количестве воды в организме. Почему возникают проблемы с патчами под глазами Патчи под глазами могут быть причиной многих проблем, включая темные круги, отечность и мешки под глазами. Эти проблемы могут создать неприятное впечатление и сделать вас выглядеть уставшими и неухоженными. Но почему именно возникают эти проблемы? Первой причиной может быть недостаток сна. Недостаток сна влияет на циркуляцию крови и расширение сосудов, что может привести к появлению отечности и темных кругов под глазами. Неправильное питание также может способствовать этим проблемам. Слишком соленая пища, алкоголь и недостаток воды могут вызывать задержку жидкости и отеки. Стресс и усталость являются еще одной причиной проблем с патчами под глазами. Стресс вызывает высвобождение гормона кортизола, что может привести к воспалению и появлению отеков. Также потребность в постоянной физической и эмоциональной активности может утомлять организм и приводить к ухудшению кровообращения в области под глазами. Внешние факторы также могут оказывать влияние на… Подробнее: https://prime-obzor.ru/patchi-zhgut-pod-glazami-prichiny-i-sposoby-ustraneniya-problemy/