Сноговорение (сомнилоквия) — нарушение сна, которое мешает спать человеку и его окружению. Ученые доказали, говорение во сне не является причиной серьезных нарушений, однако, этот феномен может негативно сказываться на продолжительности и качестве ночного отдыха. В сегодняшней статье разберемся, в чем кроются причины данного процесса. Кто находится в группе риска Многие люди не догадываются, что разговаривают во сне, а узнают об этом только от своих родственников. Сноговорение чаще всего встречается у детей...

Ты когда-нибудь просыпался от того, что кто-то рядом вдруг начал говорить во сне?Или тебе говорили, что ночью ты сам ведёшь переговоры с кем-то невидимым? Не спеши пугаться, это не мистика. Просто мозг решил немного “поболтать”, пока ты отдыхаешь. Разговоры во сне - явление, которое встречается у 5–10% взрослых и почти у половины детей. Учёные называют это сомнилоквией. Это не болезнь и не признак тревожного расстройства, чаще всего мозг просто продолжает “обрабатывать” эмоции и информацию, когда тело уже спит...