Потеря памяти — проблема, с которой сталкиваются до 40% взрослых, особенно после 50 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), она может быть связана с естественным старением или быть ранним признаком деменции. После 60 лет, когда когнитивные функции ослабевают, а риск нейродегенеративных заболеваний возрастает, потеря памяти требует особого внимания. В этой статье я разберу, почему возникает потеря памяти, как отличить возрастные изменения от деменции, какие системы организма могут быть вовлечены, и предложу рекомендации по диагностике и профилактике...

Свободное место на телефоне может начать быстро исчезать, а причины этого не всегда очевидны. Расскажем, почему память смартфона заполняется, и как с этим бороться. Кэш приложений Для многих пользователей (особенно новичков) кэш на телефоне — не очень понятная вещь. Простыми словами кэш можно описать как временные файлы, которые сохранились на телефон для более быстрого доступа к ним в следующий раз. Такие файлы есть в любом приложении, и чем больше в нем было загружено информации, тем больше временных файлов сохраняется...