30,5 тыс читали · 2 года назад
Как избежать дефицита железа: 5 важных решений и питание для насыщенной здоровой жизни и высокого уровня энергии
Всем привет! Вернусь к вопросу об уровне железа в организме и заодно проясню одно разночтение: почему нельзя ориентироваться только на показатели гемоглобина в анализах. Я напоминаю о предновогоднем челлендже. Какие три пункта Системы вы выбрали для внедрения и как идут дела? Снижение уровня гемоглобина в крови – это сложная и даже в какой-то мере экстренная для организма ситуация, называемая анемией. Обычно состояние развивается или быстро – после операции или серьезной кровопотери, или постепенно – в условиях хронического дефицита железа...
13,1 тыс читали · 2 года назад
11 признаков того, что вашему организму не хватает железа: Вы постоянно чувствуете слабость и усталость?
Итак, дорогие читатели, пристегните ремни безопасности и подготовьтесь к веселому и познавательному путешествию в мир железа и его коварных дефицитов! Позвольте мне стать вашим гидом в следующие несколько минут, ведь мы собираемся погрузиться в мир, где аж более 2 миллионов человек, страдают от дефицита железа. Да, вы не ослышались! А теперь серьезно, друзья, этот дефицит железа – штука удивительно распространенная и коварная, и он не делает исключений ни для кого, будь то житель мегаполиса или далекой деревушки...