7411 читали · 4 года назад
Страшный ТТГ😱
Недавно я провела опрос в сториз: откуда вы знаете, что ТТГ должен быть ниже 1,5 (2?2,5?) Большинство написали, что знают это либо из интернета/ИГ, либо от эндокринолога/гинеколога/нутрициолога. Среди...
16,3 тыс читали · 1 год назад
8 довольно неожиданных факторов, замедляющих обмен веществ: как ежедневно поддерживать нормальный уровень гормонов щитовидной железы
Всем привет! Замедленная работа щитовидной железы - частая причина нарушения обмена веществ и набора веса. Но многие специалисты почему-то считают, что проблема только в профиците калорий - прекрати много есть, и все пройдет. При этом ТТГ (тиреотропный гормон) находится где-то на верхней границе референса, человек еле ходит, страдает от слабости, зябкости и сонливости, а ему еще вдобавок и запрещают есть. И вот идет бедняга домой с "диетой" на 1000 ккал и в течение года окончательно загоняет себя в глухой метаболический тупик...