Может, кто-то и надеялся, что в этот раз она обойдет нас стороной, но чуда не произошло. На Кольском полуострове начинается полярная ночь. Второго декабря встречаем её на широте Мурманска. Когда тьма длится 24 часа в сутки и организм уверен, что за окном ночь, самое сложное - проснуться. Как это сделать лучше всего - спросим у тех, кто часто встаёт с первыми петухами. У работников общественного транспорта. Кондуктор Денис: "Несколько будильников ставишь - и потихонечку встаёшь". Чтобы способность легко вставать, несмотря ни на что, стала привычкой, многие используют собственные рецепты...

Мурманск - это город в России, который находится на севере страны, недалеко от Арктики. Этот регион известен своими долгими полярными ночами, когда солнце не появляется на небе в течение нескольких месяцев. Эта феноменальная природная картина привлекает туристов со всего мира, которые приезжают, чтобы увидеть это уникальное явление своими глазами. Полярные ночи начинаются в Мурманске в конце ноября и продолжаются до конца января. В течение этого периода, солнце никогда не поднимается над горизонтом, и день постепенно переходит в ночь...