Как кислые фрукты и вода влияют на наслаждение и общее самочувствие. Для повышения уровня серотонина рекомендуется ввести в рацион кислые фрукты и овощи, которые следует употреблять по утрам.
Правда ли, что зелень перегружает поджелудочную, а кислые ягоды разъедают слизистую желудка: развенчаны мифы о питании летом
«Современные диетологи считают, что съедобное вредно», - такой вывод можно сделать, почитав блоги многих интернет-гуру. Особенно обидно, когда запреты накладываются на сочный и ароматный летний рацион. Тут и «несочетающиеся» овощи-фрукты, и ограничение ягод при заболеваниях желудка, и строгий отказ от плодов с мелкими семенами (малина, ежевика, земляника) при проблемах с кишечником. С другой стороны, немало людей по себе знают: налегая на свежую зелень и другие дары природы, летом гораздо легче заработать вздутие живота, диарею и прочие подобные неприятности...
Как живёт средняя турецкая семья в 2025 году? Образование, пенсии, размеры квартир и зарплаты
Я вышла замуж за турка и живу в Турции уже более 12 лет. Я вижу, что в интернете витает невероятное количество мифов про эту страну из-за недостаточной осведомлённости и образованности. Буквально на каждом шагу дезинформация. Конечно же, нельзя ожидать от туристов или даже от тех, кто никогда здесь не был, понимания системы пенсий, размеров местных квартир или методов страхования в другой стране. Но почему-то многие считают, что всё знают лучше граждан, и говорят, что «статистика врёт и её подтасовали»...