Этанол – это токсин, опасное для здоровья вещество, которое при первом глотке неприятно на запах и вкус всем людям. Со временем спиртное формирует стойкую физическую и психологическую зависимость. Спиртные напитки часто содержат различные добавки и подсластители, ароматизаторы, скрывающие запах этанола. Человек привыкает к вкусу спирта, он становится приятным. Регулярное употребление алкоголя приводит к запоям, алкогольному отравлению, хроническому алкоголизму, итогом которого может стать летальный исход...

Все сегодня топят за ЗОЖ и рассказывают, как отказались от вредных привычек, а я что, не человек, что ли? Все побежали – и я побежал! Шутка, пусть и отчасти. В смысле, что я до сих пор не бегу – не вернулась к регулярным беговым тренировкам. И я не топлю за ЗОЖ: это личный выбор каждого. Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы поговорим о том, почему я решила отказаться от алкоголя. И о том, что из этого вышло. Читайте до конца и подписывайтесь на канал...