На одну из моих фотографий в социальных сетях, где я исполнял вертушку, последовал комментарий, мол: "смотрите, каратист пятку опорной ноги отрывает! Всё с тобой понятно"... Не подумайте, я не оскорбился или ещё что-то и меня тут бомбит. Все дело в том, что это и не в первый раз, когда я слышу такое сектантское утверждение, что пятку от земли отрывать нельзя! "Грубейшая ошибка!" Да ладно вам )) Взгляните на эти фото. Я даже подписывать имена не буду, любой каратист и так знает, кто это. Так кто же эти богохульники, посмевшие оторвать пятку!? Ниже я приведу цитату Масао Кагавы на данную тему...

Часто затекают и болят ноги, а на коже есть сосудистые сеточки? Если ответ положительный – у вас венозная недостаточность и вы в группе риска по варикозу. Чтобы предупредить варикоз, нужно регулярно делать упражнения, укрепляющие сосуды ног. Они простые, доступны людям без физической подготовки. Чтобы выполнять их, не придется идти в тренажерный зал – все упражнения можно делать дома. Главное – не лениться и не забывать. Лечебный комплекс для профилактики заболеваний сосудов ног Варикоз не щадит ни мужчин, ни женщин...