От покалывания до сигналов организма, которые нельзя игнорировать Ты просыпаешься среди ночи и чувствуешь: рука будто исчезла. Ни боли, ни силы — только странное ощущение, что конечность больше не твоя. Пальцы не слушаются, двигаются вяло и с задержкой, как будто тело забыло, что они существуют. Через пару минут ты начинаешь снова чувствовать руку — она "отходит", покалывает, возвращается к жизни. Облегчение. Но через день — снова. Или каждую ночь. Почему это происходит? И можно ли это считать тревожным сигналом? На первый взгляд, это мелочь...

Болевые ощущения в мышечных тканях – стандартное явление после интенсивной силовой тренировки. Мышцы получают микроповреждения, и им требуется время на восстановление. Но иногда боль возникает на постоянной основе, независимо от нагрузок...