Просыпаетесь ночью от мурашек в руке? Чувствуете, как нога «не ваша» после долгого сидения? Онемение знакомо каждому. Но когда это просто неудобная поза, а когда - сигнал SOS от организма? Разбираем с экспертами, на что обратить внимание, как помочь себе и какие «народные» методы могут навредить. Вы сидите, скрестив ноги, и через полчаса чувствуете, как стопа превратилась в «деревяшку». Или просыпаетесь среди ночи от ощущения, что кисть не слушается и будто чужая. Знакомо? Онемение - это субъективное ощущение, которое хотя бы раз в жизни испытывал каждый...