Больно завести руку за спину или что-то поднять - это распространённые жалобы, с которыми приходят ко мне пациенты разных возрастов. Эти жалобы могут быть вызваны множеством факторов, от перенапряжения и травм до более серьёзных заболеваний, таких как артрит или повреждения суставов. Плечевой сустав — один из самых подвижных в нашем теле, и это делает его уязвимым. Вот некоторые причины болей в плече. •Перегрузка и травмы – часто происходят у спортсменов, людей с физической работой, а также у тех, кто сидит за компьютером, неправильно держит осанку или делает повторяющиеся движения...

Вы просыпаетесь, едва открываете глаза — и сразу чувствуете: тяжесть в голове, пульсация в висках, будто «стучит в ушах». Достаёте тонометр — и видите: 150/95. Или даже выше. Хотя вечером всё было нормально. Это не «вам показалось». Это не признак скорой катастрофы. И уж точно — не повод сразу хвататься за таблетку без разбора. Утренний подъём давления — физиологическое явление, заложенное в нас природой. Но когда он выходит за разумные рамки — это сигнал. О чём? И что с этим делать — без паники,...