Икота редко бывает опасной, но способна вывести из себя даже стойкого человека. Ученые разобрали механизм икоты и объяснили, какие методы действительно способны её остановить. В материале — рабочие техники, которые помогают расслабить диафрагму и вернуть дыхание в норму. Трудно найти более мелкую, но мерзко раздражающую вещь, чем внезапная икота. Ничего драматичного, но каждая новая судорожная вспышка в груди будто напоминает: организм живёт по своим правилам. Нейробиолог Эндрю Хуберман и педиатр...

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях. Человек начинает икать из-за судорожного сокращение межреберных мышц и диафрагмы — органа, участвующего в процессе дыхания. Спонтанный резкий вдох при перекрытых надгортанником дыхательных путях как раз и рождают «ик». А всему «виной», блуждающий нерв, проходящий от мозга к внутренним органам через пищевод и узкое отверстие в диафрагме, регулируя процессы пищеварения, кровообращения, дыхания и других систем. Раздражение или пережатие важнейшего «канала информации» нашего тела приводит к икоте...